Psicóloga Especializada en Trauma y EMDR

Estoy aquí para ayudarte a reconstruirte y que lo has vivido deje de limitarte

Cuando tu vida se siente demasiado pesada

Si has crecido en un entorno inestable o doloroso, o has vivido situaciones que te han sobrepasado, puede que hoy te sientas así:

A veces todo te desborda y te cuesta ver la salida.

Tu mente no para y le da vueltas a todo sin encontrar calma, incluso en momentos que deberían ser agradables, aparece una sensación de alerta o inquietud.

Te resulta difícil relajarte, desconectar o estar en paz contigo. Con el tiempo esa inestabilidad pesa cada vez más.

Quizá hayas empezado a evitar ciertas situaciones o personas…y poco a poco sientes que te alejas de la persona que te gustaría ser.

Sé lo que es vivir con trauma

Fue mi vivencia durante mucho tiempo.

Sentirme en alerta constante, como si nunca pudiera relajarme del todo. Reaccionaba sin entender por qué mi cuerpo se activaba así. Me sentía desconectada de mí misma y, muchas veces, incomprendida por los demás.

Pero esto no tiene por qué ser permanente. Voy a ayudarte para que puedas:

Sentirte más tranquila/o en tu día a día, sin esa sensación constante de alerta.

Comprender lo que te ocurre sin juzgarte.

Poder gestionar tus emociones sin que te desborden o te bloqueen.

Relacionarte desde un lugar más seguro, sin miedo constante al rechazo o al abandono.

Volver a sentirte tú, con más calma, estabilidad y conexión contigo

Soy Natalia, y quiero acompañarte en esto

Soy psicóloga especializada en trauma y EMDR con más de 6 años de experiencia.

Acompaño a personas que han pasado , por situaciones traumáticas, viven en alerta constante sobrepasadas por lo que sucede y que se sienten desconectadas y heridas.

Sé que no es fácil poner en palabras lo que estás viviendo… estoy aquí para ti.

Trabajo desde un enfoque integrador, entendiendo que el trauma no está solo en lo que pasó, sino en cómo se quedó en tu cuerpo y en tu forma de sentirte en el mundo.

No vamos a forzarte a revivir el dolor, sino que vamos a trabajar para ayudarte a comprender tus reacciones, regular lo que hoy te desborda y construir poco a poco una sensación real de seguridad interna.

Mi objetivo es que puedas dejar de sobrevivir y empezar a vivir con más calma, menos dolor y menos agobio.

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